Вдохновившись своими поисками и работой с клиентами я поняла, что хочу сделать - провести телесно-психологический тренинг про ОПОРУ.
Как оказалось это очень актуальная тема, и по сути на ней все прочее держится.
Ощущение хорошей опоры дает нам энергию и смелость жить. Не бояться мечтать, ошибаться, идти вперед и достигать задуманного.
Хорошая ОПОРА это то, что дает нам ощущение глобального "все хорошо", "я в безопастности", "у меня все получится", "Мир меня поддерживает".
Этот тренинг про ОПОРУ на Себя, на Мир, на Другого. Поддержку и Доверие.
Что такое опора и как она ощущается. Как мы можем создавать в себе “чувство опоры". Как не бояться “терять почву под ногами” и уметь ее снова находить. Как быть заземленным и центрированным, “твердо стоять на ногах” при этом оставаться гибким и подвижным. Как быть опорой для себя и Другого, сюда же про то как просить и получать поддержку. И как давать эту поддержку таким образом, чтобы самому не "сломаться" и не "быть погребенным под тяжестью обстоятельств", а оставаться легким и устойчивым.
Мы будем работать через тело, танцевально-двигательные техники, дыхание.
Разумеется, будем осознавать и проговаривать, как этот опыт можно перенести на жизнь. Будут техники для самопомощи, которые вы сможете практиковать самостоятельно.
ДАТА - 14 января 2017 (суббота), с 12 до 17.
5 мин от м. Новослободская (Москва).
Стоимость символическая - 1500р.
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА - на почту olga.berdikyan@gmail.com или ЛС Вконтакте.
Пожалуйста, РЕПОСТ!