Старшие любят напоминать, что люди не меняются и мол, учти это Особенно в отношениях. Нельзя никого переделать. Ну ладно, это правда. Переделать нельзя, но люди меняются. Если захотят.
Просто сценарий не-меняния в очередной раз разочаровывает меня в человечестве и я начинаю уходить в монастырь
Вспоминается Уолш с прекрасным напоминанием про re-action (реакция) и action (действие).
Учителя человечества и психологи всего мира по сути бьются над одной и той же проблемой, которая в народе и звучит как "люди не меняются" - они пытаются объяснить что привычка действовать, реагировать не приводит к эволюции. Привычка - это реакция, ответ на предыдущий опыт, которого в нынешней ситуации нет, но реагируя каким-то образом мы будто бы создаем этот опыт заново. Создаем замкнутый круг.
На Випассане нас учили тому же самому, но на уровне телесных реакций. Нам объясняли что, по сути наш ум реагирует на телесный отклик, а телесный отклик это сформированная привычка. То есть я не злюсь на то что Вася назвал меня дурой, мой ум реагирует на ощущение которые в этот момент возникли в теле, которые я привыкла отождествлять со злостью и в итоге, я связываю злость и то что Вася сказал. Но бывают же другие реакции. в ответ на "ты дура" в исполнении Васи можно отреагировать тысячью разных способов... вопрос в том, как ты выберешь реагировать. У Уолша прекрасная есть фраза "каким ты выбираешь быть сейчас".
И так мы приходим к вопросу осознанности. Успею ли я затормозить мои ре-акции и выбрать тот отклик (action) какой я хочу испытать и показать?
Да, я уже писала про это примерно раз 100, но все еще актуальная тема
Я помню как лет в 17-19 у меня была любимая тема боли-страдания-пафоса, бытия в модусе Яна и протих моих виктимных мальчиков с тонкими пальцами, грустным взглядом, которые бросаются во все тяжкие, жаждут любви и поддержки, хотя ведут себя весьма по-мудацки. Мы затрагивали эту тему недавно Как же мне было сложно из нее вылезать. У меня наверное сто питсот постов на эту тему за те годы. Но мне хотелось видеть себя другой. И быть другой. Потому что я знала что я могу и я ...другая, но почему-то застряла своем колесе сансары на пару лет. И было сложно. Я помню как мне в какие-то моменты казалось что это самая настоящая я, вот такая. Со всей этой болью-страданием-пафосом и прочей хренью. Что это настоящая я. Но... нет. Сейчас я помню эти состояния, но мне больше туда не хочется. Больше неинтересно. Даже играть неинтересно. Это больше не я. И это классно.
Что помогло? Наверное образ того куда я хочу придти. То, какой я хочу быть. И понимание как та, какоя я хочу быть поступает и ведет себя. Как она реагирует. как она действует. как относится в к другим и как на нее смотрят другие. Ну, пока не 100% но всетаки ближе.
Я про что? Про то что люди меняются, если им самим это нужно. И в ту сторону, в которую им нужно.
Наверное тогда главное выяснить в какую сторону они идут, чтобы понять по пути тебе с ними или нет, вот и все. И никаких разочарований