Простыла ( Аккурат после фразы "какая я классная что до сих пор не заболела")) все именно так и бывает. Именно после этой фразы.

Срочно лечиться, тк завтра клевое мероприятие, не мое, но очнь хочу посмотреть что получилось. Ну и работаю собственно да%)

Вчера говорили с Леной (преподаватель йоги), и выяснили что меня так шатает от "соответствовать тому, что хотят от меня другие" и "следовать своему внутреннему компасу", которые часто ровно противоположены друг другу. Потому что и то и то квест.

И про то, что меня вечно тянет на подвиги в формате "очень страшно, то очень круто и точно туда нужно". А потом это прекрасное ощущение я-все-могу, если я все-таки выжил.

Я же знаю, что я бог. И что я творю свою реальность. И это знание по сути глубоко внутри и никуда не девается. Просто я какой-то странный сомневающийся бог, начинаю бояться что не получится, придумывать себе какие-то рамки и погрязать в лабиринтах собственных сомнений. И опять же я знаю как из этого точно вылезать. Настраиваясь на волну своего истинного Я. Который точно всегда есть. Это внутреннее ощущение стержня-мира-души.

И это офигенное ощущение истинного себя, прям до слез.
И ощущение дома. Дома вне места и вещей. Ощущение что дом мой вот он, внутри меня. Если я живу в согласии с собой, тогда он всегда со мной. И мне не надо пытаться искать его во внешнем мире.
И ощущение силы.
И бесстрашия.
И несомненности.

Мне кажется я повторяюсь в постах про поиски себя Чувствую себя прям рыбкой с трехсекундной памятью) Here is my Shiva period, i guess %)

Это конспект аудио - книги на английском языке доктора Клариссы Пинколы Эстес "Как любить женщину". Переводила автор, у которой я стырила текст.

Итак, глава про качества людей, которые способны на создание долгосрочных отношений.
Этих качеств всего двенадцать, но они не имеют иерархии и каждое из них одинаково важно.
А мне опять нужна БЭшная инструкция, как обычно))


1. Выбирайте человека так, словно вы слепы. Закройте глаза и почувствуйте, что вы думаете об этом человеке. О его доброте, верности, проницательности, преданности, о его способности позаботиться о вас и позаботиться о себе самом, как о независимом существе. Хотя особенности нашей культуры влияют на многое и то что мы видим нашим внешним взглядом очень важно, гораздо важнее то, что мы видим и воспринимаем нашим внутренним взором, когда наши глаза закрыты.

2. Существует одно главное различие между человеком, который способен стать партнёром для долгих отношений и тем, кто способен быть партнёром только на короткий срок. И эта отличительная черта - способность учиться. Существует испанское высказывание о том, что "тот, кто не способен обучаться - самый нетерпимый". Тот, кто не способен обучаться новому взгляду на вещи, кто не способен видеть привычное в новом свете, кто не является любопытным по отношению к миру и к тому, как он устроен, к тому как устроены люди, очень часто закрывается и говорит "нет, всё может быть только так или так". Для долгосрочных отношений лучше всего выбирать того, кто способен быть открытым. Не всегда открытым, конечно. Но с тем кто может и открыться и закрыться, снова открыться и закрыться, постепенно обучаясь и развиваясь.

3. Выбирайте того, кто хочет быть таким же как вы: одновременно и сильным и чувствительным (нежным). Качества, которые иногда характерны женщинам - это сила и хрупкость. Сила, которой обладает дерево. Его может ударять сильный ветер, но из-за своей гибкости оно будет двигаться вместе с ветром. Если оно не будет гнуться, то оно сломается. Под чувствительностью подразумевается способность быть живым и воспринимать то, что происходит вокруг. Некоторым людям нужно немного с этим помочь. Но чаще всего, в уме или даже где- то в глубине души - люди уже являются такими - пробуждёнными и живыми, просто у них сложности с тем, чтобы это выразить. И поэтому снова так важен пункт два - способность обучаться. Можно обладать огромным потенциалом для того, чтобы быть и добрым и любящим и верным и вообще быть лучшим любовником когда -либо известным человечеству, но если не обучаться и не развивать этот потенциал, то ничего и не будет.

4. Выбирайте того, кто показывает что ему больно, если вы причинили ему боль. И также наоборот. Выбирайте того, кто причинив боль вам, тоже видит вашу боль и сожалеет об этом. Это очень важно. Существует много способов, которыми люди выражают свою боль - кто-то уходит в себя при малейшей проблеме. Особенно экстравертов очень раздражает когда их партнёр замыкается в себе, но нужно понимать, что это просто способ выражения боли и пока человек готов что- то делать и постепенно выходить из этого состояния в какие то разумные сроки - то всё будет в порядке. То, что по -настоящему должно вызывать беспокойство -это отсутствие реакции, если вы поступили недобро или как то неправильно по отношению к партнёру. Это обозначает, что или что то не в порядке с функциями чувств у этого человека или то, что он уже отказался от вас и поставил крест на ваших отношениях и что он больше не позволит себе быть живым и настоящим в вашем присутствии. Из - за того, что многие из нас проходят через разные отношения до того как мы найдём того, с кем хочется быть до конца жизни - многие из нас уже травмированы предыдущими отношениями, которые начинаются с высоких ожиданий и заканчиваются разочарованиями. Так что очень высока вероятность встретить того, кто уже травмирован предыдущим негативным опытом отношений в той или иной степени. И из-за этого так важна способность показывать свою боль и способность чувствовать чужую боль. В природе отношений не обойтись без периодов, когда люди создают напряжение или даже ранят друг друга. Этого невозможно полностью избежать. Но это не должно быть постоянными ударами по одному и тому же больному месту снова и снова. В предыдущих отношениях люди иногда накапливают много злости, у которой не было возможности проявиться и иногда их потребность ранить или причинить боль новому партнёру может быть повышенной. Но они должны быть способны остановить себя, когда видят что это причиняет боль другому человеку.

5. Выбирайте того, кто обладает собственной внутренней жизнью. Не важно что это -резьба по дереву, гербарии, писательство, религия, медитация или что -то, что они любят делать. Выбирайте тех, кто идёт собственным путём и воспринимает вас, как партнёра и попутчика в этом путешествии. Эти люди обладают способностью соединяться с другими, но при этом оставаться отдельными и это очень важное качество. Отношения обладают собственными циклами и ритмами и в отношениях есть время, когда необходимо соединяться с другим в одно целое, и есть время когда необходимо быть далеко друг от друга, при этом связь, которая существует между вами может растягиваться во времени и на любые расстояния, но она не должна полностью разрушаться. Такие отношения - подходящие. Отношения же, в которых связь распадается при любом случае или в которых не бывает соединения и совпадения ритмов - это не то, к чему нужно стремиться.

6. Выбирайте того, кто разделяет ваши увлечения. Отношения для создания общих воспоминаний. Это как сберегательный счёт. Вы делаете что -то вместе, это сохраняется в вашей памяти и становится клеем, который соединяет вас. Вы вытаскиваете эти воспоминания для того, чтобы вспомнить счастливые моменты. И если нет таких приятных воспоминаний - то будет очень сложно вместе пережить трудные времена. Конечно же любые отношения строятся на взаимной поддержке, но при этом каждый всё равно решает собственные задачи в своём мире, поэтому так необходимо иметь какие то очень простые общие занятия и это должно быть нечто большее, чем совместная чистка зубов по утрам.

7. Выбирайте того, кто разделяет ваши ценности. В том что касается детей, количества членов семьи, гендерных ролей, денег, религии и тд и тп. Как вы понимаете - это в идеальном случае. В реальности навряд ли люди могут полностью совпадать по абсолютно всем пунктам. Не всегда и не во всём и уж точно не в самом начале отношений. Но всегда можно видеть в каком направлении развиваются отношения. Общие ценности позволяют снизить напряжение, которое возникает в ходе развития отношений. И вопросы общих ценностей желательно обсуждать до того, как вступать в долгосрочные отношения. Хотя нам конечно хочется волшебных эмоций от отношений, наполненных романтикой и эротизмом, мы должны подходить к ним ещё и прагматично.С прагматичным подходом гораздо проще пережить сложные моменты.

8. Выбирайте того, кто способен сочувствовать. Того, кто хочет и может слушать. Того, кто готов в равной степени потратить на вас своё время. Особенно если вы легко возбудимый человек, а ваш партнёр не настолько возбудим как вы, то постепенно вам передастся его спокойный ритм, и вам это пойдёт на пользу. Точно также и наоборот расслабленный партнёр при взаимодействии с более быстрым также будет в некоторых моментах ускоряться и это приведёт к общей гармонии и установлению ритму, между двоими. По наблюдениям автора этот ритм внутри пары выравнивается примерно после 9 лет совместной жизни. На всё требуется время.

9. Выбирайте того, кто может смеяться над собой. Ценность заключается не только в том, чтобы партнёр мог смеяться над собой. Но и в том, чтобы вы могли сами посмеяться над собой или над какой -то шуткой даже в момент самого разгорячённого спора во время конфликта. Важность здесь заключается во взаимодействии и в том, как именно вы себя чувствуете рядом с человеком даже во время ссоры. Быть способным посмеяться над собой в такой момент - это настоящий дар. Но даже, если например ваш партнёр не очень то любит шутить, то обратите внимание на то насколько он способен остановить жаркий спор в самый трудный момент. Это требует практики, потому что в каждом из нас есть что-то такое, что в момент спора стремится свести все отношения на нет и нужно уметь этому противостоять. Это очень важный навык. И хорошо, если ваш партнёр этим качеством обладает. Если нет - то возвращаемся к пункту 2 (способность учиться). И вы сами должны тоже обладать способностью остановить себя в самый жаркий момент спора, извиниться или сказать себе "ну ладно, предположим я была не права, но извинюсь попозже, когда успокоюсь". Вы сами тоже должны это уметь.

10. Способность "обмётывать" некоторые недостатки и характеристики. Те качества (мелкие недостатки), которые когда то нас привлекли в партнёре, позже станут для нас же самыми раздражающими. Вспоминая первый брак доктор Эстес рассказывает о том, что у её бывшего мужа была привычка греметь мелочью в кармане, которая ей казалась просто очаровательной, но спустя два года эта же привычка потеряла всё очарование и стала ассоциироваться с колокольчиком на шее у коровы ) В общем знайте заранее с чем вы сможете смириться, а с чем нет. И не позволяйте соблазнить себя мысли о том, что то что кажется раздражающим для окружающих на самом деле мило только потому что ОН или Она имеют эту привычку. Если это какая- то грандиозная раздражающая привычка или серьёзный недостаток, то не стоит обольщаться - это никогда не станет милым. Например, абсолютно невыносимыми для любых отношений будь то брак или партнёрства в бизнесе являются алкоголизм, злоупотребление наркотиками, азартные игры, нелегальная деятельность и всё то, что уводит человека от него самого, от жизни его души. Человек, который не способен говорить правду, раскаиваться, человек, который не может признать свою ошибку и вместо этого пытается её замаскировать каким- то очень хитрым способом или скрыть - ставит отношения на очень зыбкую почву.

11. Вы должны не просто любить друг друга, но и быть друзьями. Это проявляется в том, хотите ли вы делать для своего партнёра, то что делаете для своего друга - то есть хотите ли вы сидеть и слушать его, готовы ли вы разговаривать о том, о чём он хочет поговорить, делать то, что он хочет делать. Это не обозначает, что вы должны удовлетворять абсолютно все его требования и потребности. Конечно не должны. Но на регулярной основе и в той или иной степени - да, обязательно. И когда вы думаете о том, что вы готовы делать для своих друзей и насколько вы готовы это делать для любимого человека - то это многое проясняет.

12. Пожалуй, самое важное качество, которое логично вытекает из предыдущих. Убедитесь в том, что тот кого вы выбрали - делает вашу жизнь больше, а не меньше (лучше, а не хуже). Это скажет вам обо всём, что вы должны знать.

взято (с) отсюда

Мы уже который день в Армении едим, спим и гуляем. Общаемся с местными друзьями и вообще отлично лениво и с пользой проводим время.
Живем в центре и у нас в квартире слышно как под домом проезжает метро)))
Это особенно прекрасно. Пью чай из чашки с момлюбимымсинезолотым узором и лопаю гату с орехами на завтрак класс)

Забавно получается. Что ничего в материальном мире не может быть... целостным? Или это свойство моего сознания все-таки впадать в крайности? Пусть пока будет второе.

Я про людей, которых я себе нахожу
И про архетипы, которые воплощаются в жизнь.

По-моему поиск между свободой и ответственностью это квест на ближайшее время. И поиск свободы через ответственность.

Моя абсолютная свобода от всего это изоляция, одиночество и холод далеких звезд. Да, тебя ничего не держит, не связывает, не обязывает. Но и не ждет, не любит и не согревает. Есть ты и твой хаос. И твои звезды. И твое безумие на краешке сознания...
Поэтому мой бог Идеи и Хаоса живет где-то в ебенях на крайнем Севере, где его никто не может достать в своем доме-звезде, занимается своими экспериментами и может плести из нитей мира все что ему вздумается.

Обратная сторона это тепло, дом, забота, где ценность прежде всего это люди и семья, где важно все делать для них и концентрировать свой мир вокруг семьи. Поэтому Гелиос даже умеет варить варенье. И поет бархатным голосом лирические песни. И тепло улыбается.

Но когда хочется тепла и учиться жить через тепло и заботу, звезды все равно никуда не деваются. И меня снова разрывает на части потому что я не знаю где найти эту середину. Где та грань между Я и МЫ. Где должно быть Я, а где МЫ. И я очень боюсь что Я может потеряться, потому что это всегда плохо заканчивается. С другой стороны это и есть постижение нирваны, отказ от личного... но ты как-то так от него отказываешься что еще больше преобретаешь всего остального. Что не теряешь себя, потому что твое Я становится шире. То что ты ощущаешь и понимаешь как Я.

Вообще очень похоже на истерику Эго, на которое посягает что-то еще непонятное и вроде как разрушительное. Оно хочет оставаться прежним. В рамках своего понимания и своего мира.
Блин. Вообще я так и не научилась нормально отличать, где это сопротивление вызвано тем, что Эго не привыкло и хочет как всегда. Или когда действительно что-то не так.

Нужно на Випассану.

Вообще пора писать итоги и планы на следующий год...

Ходят слухи, что по манге СэйлорМун снимают новый аниме-сериал, на этот раз ближе к манге и для более взрослой аудитории.
Все это приурочено к 20летию существования СэйлорМун.



Уииииииииииииии!!!!!!!!!!!! Я хочу хочу хочууууууууу!!!!!!!!!!!!!!!







Ну вы поняли Фанаты См бывшими не бывают

Саундтрек к Frozen это так круто...





PS. Я вчера провела свое НГшное мероприятие)) Вернулась домой в час ночи)) Сегодня опять на работу... ))

Сходили на "Холодное сердце"/ "Frozen".

Это чудный мультик в лучших традициях Диснея. С добрыми шутками, красивыми кадрами, офигенными песнями (хочу саундтрек!!!) и хорошим концом %)))
Я в диком восторге!!! Как я всегда в диком восторге от хороших диснеевских мультов.

И до меня дошло, почему меня так трогают диснеевские песни - они от души. Они какие-то такие, что с ними именно так и поет душа, искренне, открыто и как-то... по-детски чтоли

И там клевый олень %)))

В голове много мыслей о себе, которые не успеваю додумать. Так и висят... Подумать получается исключительно в машине, по дороге на работу. Потому что там кучаработы))) Дома тоже некогда.

Я тут думал про ощущение внутреннего Я. Про то, что у меня с детства было ощущение-знание, что я откуда-то неотсюда. У меня была звезда на небе (конкретная), где типа дом или около того. Ощущение нездешности и отсутствия дома осталось. Видимо квест. Таки уже найти свой дом в себе, не искать во внешнем. И да, я знаю, об общепринятых представлениях о жизни и тд, то это мне как то никогда не мешало. Я мог притворяться, потом честно пытаться жить-как-люди, точнее пытался верить в то во что верят они, но все равно никогда не получалось до конца. Все равно в какой-то момент срабатывал стоппер и понимание где есть правда для меня , а где то во что я играю, где вру себе. Очень удобное свойство. ) Наверное, у каждого человека есть...какая-то его функция в мире. Не работа, не то что у него хорошо получается, а его какая-то внутренняя сущность. Вот у меня это приносить изменения. Уничтожать старое и отжившее, разрубать оковы сознания (хотя, кто-то в них сам регулярно попадает%)). Так просто получается. Это наверное и есть проявление сущности. Когда так получается...

А еще вместе с этим я думал про Викинга. Он пока держится во моем хаосе и изменениях. Хотя мне кажется ему трудно...
Но у него все хорошо. Он няшка. Местами суров, когда кровавая пелена перед глазами и все такое Вонзаться, бухать... У него есть Дом, которому 100 лет. Один. У него есть понятие Семьи, и по ощущениям такое железобетонное. Есть какие-то свои понятия, которые просто как факт неоспоримый. В то время как у меня помоему нет ниодного внешнего неоспоримого факта, кроме внутреннего ощущение что Я ЕСТЬ. Вот это факт. А все остальное относительности...
Он добрый и теплый. И все у него нормально
На каком-то человеко-идиологическом и долбанутом уровне мы очень похожи, на других - вообще небо и земля. Это я все по поводу свадьбы переживаю)) И того, что он хочет чтобы я поменял фамилию.
Оказался отличный повод прокачать дзенскую тему неотождествления себя с внешнем "я это не мое имя..."%))
Иногда мне кажется, что его то мне и не хватало всю жизнь. Большого, доброго, мохнатого и теплого
А иногда... хз. Мне кажется меня вечно будет где-то носить. И ощущение дома у меня будет только тогда когда я буду находить его в себе. И все равно что будет вокруг меня. Что я буду делать. Где я это буду делать... Поэтому... я могу быть где угодно, с кем угодно, делать что угодно. Все равно я буду там с собой. В этом главная... фишка и проклятие. Я везде беру себя. И наверное нет смысла паниковать или цепляться за внешние вещи и события. Они могут только помогать мне находить себя.

И никто не обещал что будет легко. Легче и проще без усилий не будет. Потому что в этом то и есть весь смысл. И вся возможность для эволюции и личностного роста.

А еще я думал о том, что я начинаю понимать больше взаимосвязей в мире. Что если какой-то йог научился проходить сквозь стены или левитировать, или Будда получил просветление - это не просто некое магическое событие. В мире ничего не может случиться того, что в нем не заложено в его структуре и в возможностях этого мира. Мы просто очень мало о нем знаем. И что-то на порядки по сложности выше мы воспринимаем как "магию", но эта магия твориться в нашем же повседневном мире. Поэтому это свойство этого мира. Есть же знания, что "третий глаз" и "духовное видение" это свойство гипофиза, нужно просто его активировать и тренировать. То есть это все заложено в свойства организма.
Тут до меня просто дошла мысль, что чтобы исследовать этот мир, мы в нем могли воплотиться только в телах, созданных в том мире и приспособленных к нему. Это как мы сами создаем, например, скафандры для выхода в космос, потому что там другая среда, для которой нам нужна специальная оболочка. Та же фигня и с миром, мы создаем себе эту оболочку и "надеваем" ее чтобы здесь жить и познавать. Как-то я с другой тсороны вдруг на все это посмотрела. Надо отдельный пост)